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pratiques de yoga
ateliers chorégraphiques
"Le yoga de l'action se pratique selon
trois modalités inséparables,
une pratique soutenue,
une réflexion sur soi
et l'humilité d'accepter ce qui est."

Extrait des Yoga-sutras Sutra ll-1
pratiques de yoga

Le yoga est une pratique somatique alliant le corps à l'esprit par un travail sur la respiration. Il aide à sentir notre corps vivant et à ouvrir nos perceptions sur le monde.

Par le travail d'Asana - postures corporelles - et le Pranayama - travail respiratoire -, le yoga aide à cheminer vers soi en donnant à la personne qui pratique, des supports pour prendre conscience de sa présence dans le monde en apaisant le mental qui parfois nous empêche d'être dans ce que nous vivons.

Il amène à un acte tranquille qui nous permet de vivre le monde avec ce que nous sommes.





logo institut Français du yoga

Intervenante

Karine Flavigny Salvan propose à la fois des cours collectifs, des ateliers à thème et des séances individuelles, celles-ci permettant de faire un travail personnel afin de résoudre une problématique particulière.

Cours hebdomadaires et collectifs

- Le mardi de 18h30 à 19h30
- Le jeudi de 19h30 à 20h30
Début des cours : 20 septembre 2011
Fin des cours : 14 juin 2012
Salle municipale, rue Frédéric Mistral
Pujaut 30131.

Séances individuelles

- Sur rendez-vous
11, rue Fontvieille, Pujaut 30131.

Les rencontres de l'année

Atelier Yoga et souffle

animé par Valérie BERGER
et Karine FLAVIGNY SALVAN
Le vendredi 11 novembre 2011
10h / 13h et 15h / 17h30.
Inscription avant le 5 novembre 2011.
Limité à 12 personnes.

Atelier Yoga et adaptation

animé par Fabienne DELAVILLE
Le samedi 21 janvier 2012 - 9h30 / 12h
Inscription avant le 14 janvier 2012
Limité à 12 personnes.

Yoga parents/enfants 6 à 10 ans.

Le samedi 21 janvier 2012 - 15h / 16h30.
L'atelier sera suivi d'un goûter à partager ensemble
Inscription avant le 14 janvier 2012
Limité à 8 couples parents / enfants

Tous les ateliers ont lieu à la salle polyvalente,
place du Marché, Pujaut 30131.

Rencontre IFYM (Institut français de yoga méditérranée)

offerte pour les adhérents de l'IFYM,
Le samedi 24 mars 2012.

atelier chorégraphique
SAMEDI 5 NOVEMBRE 2011
DE 10H00 A 13H00 ET DE 14H00 A 17H00
LE LIEU - BD DU GRAND TERME 30133 LES ANGLES

IMPROVISATION ET THEATRALITE
KARINE FLAVIGNY SALVAN ET JEAN RIBAULT


Matinée

Le travail sera introduit par la pratique du yoga et un échauffement vocal pour rendre disponible et ouvrir les possibilités du corps et de la pensée.
Par des propositions nous entraînerons le corps dans des chemins inconnus en utilisant la respiration, le regard, la matière corps et la mobilité articulaire, qui seront des supports pour l'improvisation. La conscience du corps, la perception par nos sensations de l'espace et de l'autre seront des outils pour la composition instantanée, composer avec ce qui est, avec le moment présent.

Après-midi

Il s'agira d'introduire par des textes ou de la voix, la notion de théâtralité dans le mouvement, des états de corps induits par une émotion, un souffle, une pensée et de vivre l'expérience du plateau en épinglant parmi les multiples choix qui se présentent, une actualité. Il s'agira de prendre des décisions par rapport au plateau, de prendre symboliquement des risques et de se faire surprendre par l'accidentel.

parcours
Diplômes
- Licence et maîtrise
"conception et mise en oeuvre
de projets culturels"
- DE danse contemporaine
- Diplôme IFY

Parcours danse

Karine Flavigny Salvan

J'étudie au Conservatoire de région de Grenoble et au centre de danse Rosella Hightower à Cannes. Mes premières expériences se font au sein de ballets classiques, Het National Ballet d'Amsterdam puis le Ballet du Grand Théâtre de Genève.
Après des études universitaires de sociologie à Lyon II (licence maîtrise en 1995 / 1996, je suis interprète dans des compagnies de danse contemporaines : Cie Jean Ribault (Avignon), Cie Campo Marco Becherini (Marseille), Teatri del Vento Marina Blandini / Gaëtano Battezzato (Montélimar).
Puis en 2005 / 2006 je participe aux créations de Thierry Bäe, Clara Cornil, Barbara Sarreau et Thierry Thiêu Niang.
Mon intérêt pour le théâtre m'amène à prendre part à des créations théâtrales auprès de Alain Timar (Théâtre des Halles Avignon), Maurice et Christine Lèvêque (Akwaba Châteauneuf-de-Gadagne), Patricia Giros (Théâtre des jeunes spectateurs Montreuil).
Diplômée d'état en danse contemporaine depuis1997, j'ai enseigné aux Hivernales d'Avignon, dans le cadre de la filière art-danse au lycée Mistral (Avignon) et à l'hôpital psychiatrique d'Uzès, le mas Careiron.
Je suis actuellement professeur des écoles au sein du SESSAD (service d'éducation spécialisée et de soins à domicile) de l'IME (Institut Médico Educatif) l'Alizarine (Avignon).

Parcours yoga

Je m'initie au yoga avec Clara Cornil, chorégraphe de la compagnie Les Décisifs.
Le yoga permet une mise en disponibilité à la fois physique et mentale pour aborder le travail de création. Par la suite, je souhaite approfondir la pratique du yoga auprès de Peter Hersnack en m'engageant dans sa formation sur l'enseignement du yoga de 2005 à 2009.
Je termine ma formation par un mémoire de fin d'études sur le thème de la présence :
“Qu'est-ce qui nous permet d'être présent à nous-mêmes dans la pratique du yoga et dans l'enseignement de cette pratique ?”
Je reste fidèle aux textes de référence qui sont les YOGAS SUTRA de PATANJALI.

Transmettre le yoga

L'enseignant est là pour accompagner la personne et lui permettre de se révéler dans sa pratique et sa vie de tous les jours. Le regard de l'enseignant doit, à mon sens, toujours être bienveillant et distancié. Celui qui enseigne doit garder sa "verticalité" tout en ayant un élan vers l'autre en proposant des supports concrets pour mettre l'élève en état de recherche par rapport à lui-même.

tarifs et contact

Cours de Yoga

Cours collectifs

Tarif normal DE, étudiant (sur justificatif)
2ème personne d'un couple
trimestre année trimestre année
1 cours / semaine 90 270 75 225
2 cours / semaine 130 390 110 330

Adhésion à l'association 6 euros.
Les forfaits ne font l'objet d'aucun remboursement même si toutes les séances
n'ont pas été suivies dans l'année.
Pas de cours pendant les vacances scolaires (Zone A Montpellier)

Séances individuelles

Tarif : 40 euros

Les rencontres de l'année

Atelier Yoga et souffle
Tarif : 65 euros
Inscription : acompte 15 euros avant le 5 novembre 2011.

Nous vous proposons d’explorer la thématique du souffle, en utilisant les sons et différentes respirations pour ouvrir un espace dans le corps pour le souffle, mais aussi un espace dans le souffle lui-même au travers des Pranayamas.
Nous serons ainsi amenés à développer, dans notre pratique personnelle, une respiration plus libre, plus profonde, qui vient nous « toucher » corporellement pour nous aider à prendre conscience des différentes zones de notre corps.
Au cours de cette journée se succéderont des temps de pratique, des temps d’expérimentation en atelier à plusieurs ainsi que des temps d’échanges pour approfondir cette thématique.

Atelier Yoga et adaptation
Tarif : 30 euros
Inscription : acompte 10 euros avant le 14 janvier 2012.

Applications des différentes possibilités d'aménagement dans la pratique posturale.
Ce atelier s’adresse à toute personne voulant découvrir ou approfondir le yoga malgré des douleurs physiques gênant la possibilité de mouvement. Fabienne DELAVILLE, enseignante de yoga diplômée IFY par Annick LIEGL vous propose des adaptations douces en fonction des contraintes corporelles de chacun de manière à dénouer les tensions accumulées dans le corps par l’intermédiaire de la respiration et d’un travail postural adapté. Le yoga à travers ses nombreuses possibilités et ouvertures se révèle être aussi un terrain d'apprentissage pour mieux vivre au quotidien les événements de la vie.

Yoga parents / enfants de 6 à 10 ans
Tarif : 20 euros
Inscription : acompte 10 euros avant le 14 janvier 2012.

Il s’agit d’un temps de partage entre un parent et son enfant, par l’intermédiaire du yoga. Le yoga vient d’une tradition très ancienne en Inde (Yogasutras de Patanjali), où chaque posture codifiée porte le nom d’un animal ou d’un objet : le chien tête en bas, la tortue, la sauterelle … ou encore la table à deux pieds. Par l’intermédiaire de ces postures nous ferons connaissance avec les directions et appuis dans le corps pour sentir notre respiration libre permettant d’accompagner le mouvement. Nous inventerons de petites histoires en enchaînant ou en imaginant de nouvelles postures. Il s’agira pour le parent d’être un support pour la créativité de son enfant, et pour l’enfant de partager son imaginaire avec son parent.

Rencontre IFYM (offerte pour les adhérents de l'IFYM)

Atelier Chorégraphique

Samedi 5 novembre 2011
Tarif : 70 euros
Le Lieu - boulevard du grand terme, les angles 30133
Inscription : acompte 20 euros avant le 29 octobre 2011.

Yoga - Le battement de l'eau
Karine Flavigny Salvan

11, rue Fontvieille
30131 Pujaut
04 32 61 18 65
06 18 97 01 55

Contact par email